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体験までに動画を見て練習しよう！

体験に来る前に動画を見て踊ってみて、ダンスに慣れよう！

ダンス始めての子たちは、初回の体験まで不安な気持ちと楽しみな気持ちが半々だと思います。
でも大丈夫！！
リディアの先生たちが初心者の子たちに向けて簡単なレクチャー動画を準備してるよ！！
初回体験までに動画を見て、練習してダンスに慣れてみてね！

アイソレーション（基礎）・STEPなどの練習動画やレクチャー動画があるので頑張ってチャレンジしてみてね！！
動画と自分の動きを見比べながら練習すると効率よく上達できるよ！
＊動画は全て反転しています。
TVやスクリーンにに映して練習してね！！

のろゆき先生　レクチャー動画

【ボックスステップ】

ダンスの代表的な基本ステップ「ボックス」。
ヒップホップの基礎クラスでは必ずと言っていいほど教わるステップです。
後半にはアレンジのバリエーションも紹介していますので、ワンランク上のボックスステップにも是非チャレンジしてみてください！

【前のり・後ろのり】

【インアウト】

【パドブレ】

【シャムロック】

【　ニュージャックスイング】

ニュージャックスイングとは、本来はヒップホップミュージックのジャンルの一つで、ミュージシャン / アーティスト兼音楽プロデューサーであるテディー・ライリーが1980年代後半に生み出し、流行したジャンルを呼びます。
基本的に1拍6連、もしくは3連のスウィングビート、ミドルテンポ以上の楽曲を使用して踊ります。
是非チャレンジしてみてください！

さき先生　レクチャー動画

【アイソレーション】

ダンスの基礎的な動作であるアイソレーション。
基礎的な動きで上手くなる上で大切な動きになります。
アイソレーションは地味な動きであるがゆえに、最初はなかなか出来なくて体験に来た際にどうしていいかわからないと思う子がたくさんいますが、体験までに1回でも動画を見て参加してもらえると体験レッスンも入りやすくなります。

アイソレーションはダンスの上達スピードをグンと変えてくれる下地になるので、少しずつでもコツコツと続けていくことが大事です！
今回はどんなダンスにも共通して使うようなアイソレーションをレクチャーしていきます。

【ダウン・アップ　】

基本動作【アップダウン】のリズムやコツをレクチャーしていきます。
アップダウンを簡単に言うと、音楽のビートに対してリズムを取る”方向”の事です。
・アップ＝身体を上に引き上げてリズムをとる
・ダウン＝身体を下に落としてリズムをとる
といった動きで、音楽を身体で感じ、音楽にノっていく為のテクニックです。

【チャールストン】

チャールストンはリズムに合わせて、足を交互に跳ね上げるように踊ることが特徴のダンスです。
基本的に、つま先を軸にコントロールして踊るステップで、その他の応用ステップに派生させていく上で、元となる要素が含まれています。
チャールストンをマスターすることで、そこから動きのバリエーションを格段に増やしていく事が可能となります！
これは、もう身につけるしかないですね！要チェックです！

【フォーシング】

数あるダンス基礎ステップの中でも、楽曲の振り付けでよく使われているステップが【フォーシング】です。
アーティストのダンスを完コピしていればいつか必ず出会いますが、コツを知らなければこれが意外と難しい！
このステップはコツを知り足の使い方をマスターすれば様々なステップや振り付けに応用できますので是非マスターして、ダンスの完成度をあげましょう♬